Você já reparou como, às vezes, a gente vai ficando pra depois?
Depois do trabalho, depois da lista de tarefas, depois dos outros…
E sem perceber, vamos nos empurrando pra um canto — até que a gente mal se reconhece.
Mas leveza não é sobre fazer menos.É sobre se lembrar no meio de tudo.
É se perguntar, com honestidade:
“Será que eu estou me ouvindo? Ou só sobrevivendo?”
É fazer uma pausa no meio da tarde, mesmo com o e-mail aberto.
É respirar fundo antes de responder no automático.
É lembrar que você tem corpo, tem fome, tem alma — não só função.
Leveza é esse gesto silencioso de dizer pra si mesma:
“Eu ainda estou aqui. E mereço cuidado.”
Nem sempre dá pra parar tudo, mas sempre dá pra se lembrar de si, mesmo que em silêncio.
Reserve um pequeno espaço no seu dia para se acolher, nem que seja um olhar mais gentil no espelho ou uma respiração mais lenta antes de dormir.
Leveza é quando você não se esquece no meio da pressa.
É quando você se escolhe, mesmo que ninguém veja.
E isso… já é recomeço.
Fonte: Se Sinta Leve