A gente aprendeu, sem perceber, que pra ser aceita, amada ou valorizada… era preciso dar conta de tudo.
Ser forte. Ser suficiente. Ser perfeita.
Mas isso pesa.
Pesa no corpo, na mente, no coração.
E, muitas vezes, sem perceber, vamos nos afastando de nós mesmas.
A leveza não mora na perfeição.
Ela nasce no instante em que você se permite ser inteira, exatamente como é — sem máscaras, sem exigências impossíveis.
Se permitir sentir.
Se permitir errar.
Se permitir descansar.
Se permitir ser humana.
Brené Brown, no livro A Coragem de Ser Imperfeito, traz um convite que transforma:
→ Trocar a busca pela perfeição pela busca pela autenticidade.
Perfeição não protege, não garante amor, não garante paz.
Ela só gera mais desconexão, mais autocobrança e mais solidão.
Autenticidade, por outro lado, abre espaço pra leveza, pra conexão real, pra vida de verdade.
🌿 Leveza começa aqui:
Quando você entende que:
– Nem tudo precisa estar perfeito pra estar bom.
– Você não precisa dar conta de tudo.
– Você pode se acolher — mesmo nos dias em que tudo parece bagunçado.
A coragem de ser imperfeita é, na verdade, a coragem de ser você.
Inteira. Real. Possível.
Se permitir também é leveza.
E viver com leveza não é estar sempre bem — é estar inteira com tudo o que você é.
\📚 Este texto foi inspirado no livro “A Coragem de Ser Imperfeito” – Brené Brown. Uma leitura que acolhe, cura e fortalece quem está no caminho da autenticidade e do autocuidado.