Você começou o mês com a coragem de ser imperfeita,
acolhendo seus limites com mais compaixão.
Aprendeu a estar presente, com atenção plena,
mesmo nos dias corridos.
Escolheu o essencial — abrindo mão do que pesa para viver o que realmente importa.
Encarou os dias difÃceis com mais aceitação,
lembrando que tudo passa, e que tudo se transforma.
E, por fim, se olhou com mais ternura,
transformando a voz crÃtica em presença amorosa.
✨ Esses foram os passos leves que você deu.
Cada um inspirado por páginas que tocam a alma.
Agora, respire fundo…
e se pergunte: o que permanece em você depois de tudo isso?
Julho termina,
mas você pode continuar cultivando esse caminho —
com escolhas pequenas, com pausas conscientes, com gestos de gentileza consigo.
Porque leveza não é o fim da jornada.
É a forma como a gente escolhe caminhar.📚 Livros que acompanharam julho com a gente:
• A Coragem de Ser Imperfeito — Brené Brown
• O Milagre da Atenção Plena — Thich Nhat Hanh
• Essencialismo — Greg McKeown
• Quando Tudo se Desfaz — Pema Chödrön
• Gentileza com Você Mesmo — Kristin Neff