🌿 Dizer não também é autocuidado

Aprendendo a se priorizar

Você não precisa dar conta de tudo.Nem aceitar tudo.
Nem se dividir para caber nas expectativas dos outros.

Dizer não é como fechar uma porta com gentileza,
para abrir uma janela onde entra ar puro.

É como soltar um peso das mãos
para poder abraçar o que realmente importa.

Dizer não é escolher o que fica na sua vida
e o que pode ir.

É lembrar que seu tempo tem valor.
E que sua energia é finita — preciosa demais para ser desperdiçada.

Talvez não seja fácil no começo.
Mas cada “não” que vem do coração
é um “sim” que você dá pra si.

📖 Texto inspirado no livro “Essencialismo” – Greg McKeown.
Uma leitura que ensina que não fazer tudo é sinal de clareza — e que se priorizar é um ato de amor próprio.

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