Toda relação saudável começa no respeito. Consentimento é poder dizer sim, não ou mudar de ideia — e ser escutada(o) em qualquer dessas escolhas.
Respeitar limites é entender que o corpo e o tempo do outro são tão importantes quanto os seus. E que nenhum tipo de interação justifica pressão, insistência ou desrespeito.
Cuidar de si também é reconhecer quando algo não está confortável e se afastar. É confiar na própria percepção. É saber que segurança emocional e física vêm antes de qualquer expectativa.
Aqui no Se Sinta Leve, reforçamos: você não deve nada além do que escolhe oferecer de forma consciente e segura.
🌿 Convite prático
Seja clara(o) com seus limites e atenta(o) aos limites do outro.
Respeito mútuo é a base de qualquer encontro saudável. Esta semana nos lembra que prevenção também é cuidado emocional.
Escolhas conscientes protegem o corpo, a mente e os vínculos