Quando pensamos em coragem, muitas vezes imaginamos atos heroicos ou de grande bravura. Mas existe uma coragem silenciosa e poderosa: a de se cuidar.
Durante décadas, a cultura ensinou aos homens que ir ao médico, falar sobre suas dores ou expor suas vulnerabilidades era sinal de fraqueza. Essa crença criou uma barreira perigosa entre eles e a própria saúde, afastando-os da prevenção.
No entanto, a verdadeira força está justamente no oposto: ser capaz de reconhecer seus limites, pedir ajuda e escolher cuidar de si. Fazer exames, buscar acompanhamento médico e falar sobre saúde é assumir o protagonismo da própria vida.
Que este Novembro Azul seja um marco de mudança. Que possamos dizer em voz alta que cuidar é um ato de amor, não apenas consigo, mas também com aqueles que nos querem bem. Porque quando escolhemos nos cuidar, escolhemos estar presentes.
Fonte: Se Sinta Leve