Fevereiro chega trazendo movimento.
Para alguns, é festa. Para outros, é pausa.
E para muitos, é um misto de tudo isso.
Este mês nos convida a olhar com mais atenção para o corpo, para os limites e para as escolhas que fazemos quando a vida acelera. Cuidar de si também é saber se proteger, respeitar o próprio ritmo e fazer escolhas que preservam a saúde — física, emocional e afetiva.
Ao longo de fevereiro, vamos falar sobre consciência no Carnaval, cuidado com o corpo, prevenção, limites e responsabilidade. E, depois da intensidade, vamos aprender a retomar o ritmo com leveza, sem cobranças e sem pressa.
Aqui no Se Sinta Leve, fevereiro não é sobre exageros.
É sobre presença, autocuidado e escuta interna.
🌿 Convite do mês
Durante fevereiro, experimente se perguntar, sempre que possível:
“Meu corpo está pedindo pausa ou movimento hoje?”
E respeite a resposta, mesmo que em pequenos gestos.
Que este mês seja um espaço de cuidado, consciência e escolhas gentis.