Comparar-se é humano — mas viver preso ao padrão dos outros nos afasta da nossa verdade. A comparação constante desgasta a autoestima e nos faz perder de vista o que já caminhamos. A saída é lembrar que cada história tem seu tempo.
Caminhos para aliviar o peso:
- Redefina suas métricas: menos “perfeição”, mais progresso possível.
- Higiene de conteúdo: silencie o que vira gatilho; alimente-se de referências que inspiram, não esmagam.
- Gratidão diária: três reconhecimentos sobre você e sua jornada.
- Compare-se com você de ontem: celebre microvitórias.
Você é feito(a) de singularidades — e é aí que mora sua força.
“Comparar menos, apreciar mais: sua medida é você de ontem.”
Fonte: Se Sinta Leve