Dizer “não” nem sempre é simples.
Muitas vezes vem acompanhado de culpa, medo de magoar, receio de ser mal interpretada…
Então você diz “sim”…
mesmo quando não pode, não quer ou já está no limite.
Mas cada “sim” que te atravessa tem um custo.
E, aos poucos, esse custo aparece em forma de cansaço, irritação e sobrecarga.
Dizer “não” não é rejeitar o outro.
É respeitar a si mesma.
É reconhecer que você também tem limites, necessidades e um tempo que precisa ser cuidado.
Nem todo pedido precisa ser atendido.
Nem toda expectativa precisa ser cumprida.
Você pode ser gentil… e ainda assim firme.
Porque se abandonar para manter relações nunca foi cuidado.
Fonte: Se sinta Leve