A necessidade constante de agradar pode parecer gentileza, mas muitas vezes nasce do medo de rejeição.
Quando colocamos a aprovação dos outros acima das nossas necessidades, começamos a nos abandonar aos poucos. Dizemos “sim” quando queremos dizer “não”, nos adaptamos excessivamente e carregamos um cansaço silencioso.
Agradar todo mundo é uma meta impossível. Honrar quem você é, não.
Você pode ser gentil sem se anular. Pode cuidar dos outros sem esquecer de si. Pode ser amada sem precisar corresponder a todas as expectativas.
Leveza também é estabelecer limites. É entender que seu valor não depende da aprovação de todos ao seu redor.
Neste fim de semana, escolha pelo menos uma pequena atitude que respeite suas necessidades e seu bem-estar.
Reflexão: Em quais situações você costuma se colocar em segundo plano para agradar?
Fonte: Se Sinta Leve